Aukati Matepukupuku Pukahukahu

I runga i te ra o te mate pukupuku o te Pukahukahu o te Ao (Akuhata 1), ka titiro tatou ki te aukati i te mate pukupuku mate pukupuku.

Ko te karo i nga mea morearea me te whakanui ake i nga mea whakamarumaru ka awhina pea ki te aukati i te mate pukupuku pūkahukahu.

Ko te karo i nga ahuatanga morearea mate pukupuku ka awhina pea i etahi mate pukupuku.Ko nga mea morearea ko te kai paipa, te taumaha, me te kore rawa e mahi.Ko te whakanui ake i nga mea whakamarumaru penei i te whakamutu i te kai paipa me te korikori tinana tera pea ka awhina i etahi mate pukupuku.Kōrero ki tō tākuta, ki tētahi atu tohunga tiaki hauora mō te whakaiti i tō tūponotanga o te mate pukupuku.

Ko enei e whai ake nei nga mea morearea mo te mate pukupuku pūkahukahu:

1. Hikareti, hikareti, paipa paipa

Ko te kai paipa tupeka te tino take morearea mo te mate pukupuku mate pukupuku.Ko te hikareti, te hikareti, me te paipa paipa ka nui ake te mate pukupuku o te huhu.Ko te kai paipa tupeka e pa ana ki te 9 i roto i te 10 nga keehi o te mate pukupuku o te huhu i roto i nga tane me te 8 i roto i te 10 nga keehi o te mate pukupuku pūkahukahu i roto i nga wahine.

Kua kitea e nga rangahau ko te kai paipa iti tar me te iti o te hikareti nicotine e kore e whakaiti i te mate pukupuku o te huhu.

Ko nga rangahau ano e whakaatu ana ka piki ake te mate o te mate pukupuku o te huhu mai i te kai hikareti i runga i te maha o nga hikareti mo ia ra me te maha o nga tau e paowa ana.Ko nga tangata e kai paipa ana he 20 pea te nui ake o te mate o te mate pukupuku mate pukupuku ki te hunga karekau e kai paipa.

2. Paoa tuarua

Ko te noho ki te auahi tupeka tuarua he take morearea mo te mate pukupuku pūkahukahu.Ko te auahi tuarua ko te auahi ka puta mai i te hikareti wera, i etahi atu hua tupeka ranei, ka whakahaina e te hunga kaipaipa.Ko nga tangata e hongi ana i te auahi tuarua ka pa ki nga momo mate pukupuku e pa ana ki te hunga kaipaipa, ahakoa he iti ake.Ko te ngongo i te auahi tuarua ka kiia he momi kore noa, he momi kore noa ranei.

3. Te aamu utuafare

Ko te whai hitori o te whanau mo te mate pukupuku pūkahukahu he take morearea mo te mate pukupuku pūkahukahu.Ko nga tangata whai whanaunga kua pangia e te mate pukupuku o te huhu ka rua ake te tupono ka pa ki te mate pukupuku o te huhu i te hunga karekau he whanaunga kua pangia e te mate pukupuku mate pukupuku.Na te mea ka rere te kai paipa hikareti i roto i nga whanau me nga mema o te whanau e pa ana ki te auahi tuarua, he uaua ki te mohio mena ko te nui ake o te mate o te mate pukupuku o te huhu i ahu mai i te hitori o te whanau o te mate pukupuku o te huhu, na te pa ki te auahi hikareti ranei.

4. Te mate HIV

Ko te pangia e te huaketo mate mate tangata (HIV), te take o te whiwhi mate immunodeficiency syndrome (AIDS), e hono ana ki te nui ake o te mate o te mate pukupuku pūkahukahu.Ko nga tangata kua pangia e te HIV ka nui ake i te rua nga wa o te mate pukupuku o te huhu i te hunga karekau i pangia.I te mea he nui ake te reiti mo te kai paipa mo te hunga kua pangia e te HIV i te hunga karekau i pangia, kaore i te maarama mena ko te pikinga ake o te mate pukupuku o te huhu na te mate HIV, na te pa ki te auahi hikareti.

5. Ngā āhuatanga mōrearea o te taiao

• Te rongo iraruke: Ko te noho iraruke he take morearea mo te mate pukupuku pūkahukahu.Ko te iraruke poma ngota, te whakamaarama iraruke, nga whakamatautau atahanga, me te radon he puna o te rongo iraruke:
• Iraruke poma ngota: Ko te noho ki te iraruke i muri i te pahūtanga poma ngota ka nui ake te mate o te mate pukupuku pūkahukahu.
• Te rongoa iraruke: Ka whakamahia pea te rongoa iraruke ki te uma ki te rongoa i etahi mate pukupuku, tae atu ki te mate pukupuku u me te lymphoma Hodgkin.Ka whakamahia e te rongoa iraruke nga hihi-x, nga hihi gamma, etahi atu momo iraruke ranei ka nui ake te mate o te mate pukupuku o te huhu.Ko te teitei o te horopeta o te iraruke i whakawhiwhia, ka nui ake te tupono.He nui ake te mate o te mate pukupuku pūkahukahu whai muri i te whakamaarama iraruke i roto i nga turoro e kai paipa ana i te hunga karekau e kai paipa.
• Nga whakamatautau whakaahua: Ko nga whakamatautau whakaahua, penei i te CT scans, ka tukuna nga turoro ki te radiation.He iti te horopeta o te CT scans e whakaatu ana i nga turoro ki te iti ake o te rauropi atu i nga karapa CT horopeta teitei ake.I roto i te tirotiro mate pukupuku pūkahukahu, ka taea e te whakamahi i nga karapa CT torino iti horopeta te whakaiti i nga paanga kino o te iraruke.
• Radon: Ko Radon he hau irirangi ka puta mai i te pakaru o te uranium i roto i nga toka me te oneone.Ka rere ki runga ki te whenua, ka rere ki te hau, ki te wai ranei.Ka taea e Radon te kuhu ki nga kainga na roto i nga kapiti i nga papa, i nga pakitara, i te turanga ranei, ka piki ake nga taumata o te radon i roto i te waa.

Ko nga rangahau e whakaatu ana ko nga taumata teitei o te hau radon i roto i te kainga, i te waahi mahi ranei ka piki ake te maha o nga keehi hou o te mate pukupuku pūkahukahu me te maha o nga mate na te mate pukupuku pūkahukahu.He nui ake te mate o te mate pukupuku pūkahukahu i roto i te hunga kaipaipa e pa ana ki te radon i te hunga karekau e paopao ana.I roto i nga tangata kare ano i kai paipa, tata ki te 26% o nga mate na te mate pukupuku pūkahukahu kua hono ki te pa ki te radon.

6. Te whakaaturanga ki te waahi mahi

Ko nga rangahau e whakaatu ana ko te whai waahi ki nga matū e whai ake nei ka piki ake te mate o te mate pukupuku pūkahukahu:

• Asbestos.
• Arsenic.
• Chromium.
• Nickel.
• Beryllium.
• Cadmium.
• Taro me te hupa.

Ka taea e enei matū te mate pukupuku pūkahukahu ki nga tangata e pa ana ki a ratou i te waahi mahi kaore ano kia kai paipa.Ka piki ake te taumata o te rongo ki enei matū, ka piki hoki te mate o te mate pukupuku pūkahukahu.He nui ake te mate o te mate pukupuku pūkahukahu i roto i nga tangata e noho marara ana, e paowa ana hoki.

• Te parahanga o te hau: Ko nga rangahau e whakaatu ana ko te noho ki nga waahi teitei ake o te parahanga hau ka piki ake te mate pukupuku o te huhu.

7. Nga taapiri beta karotene ki nga kai paipa taumaha

Ko te tango i nga taapiri beta-karotene (pire) ka nui ake te mate o te mate pukupuku o te huhu, ina koa ki nga kai paipa e kai paipa ana i te kotahi, neke atu ranei nga putea i te ra.He nui ake te mate mo te hunga kaipaipa e inu waipiro ana i ia ra.

Ko nga mea e whai ake nei hei whakamarumaru mo te mate pukupuku pūkahukahu:

1. Kaua e kai paipa

Ko te huarahi pai ki te aukati i te mate pukupuku pūkahukahu ko te kore e paowa.

2. Te whakamutu i te kai paipa

Ka taea e te hunga kaipaipa te whakaheke i to ratau mate pukupuku o te huhu ma te whakamutu.I roto i te hunga kaipaipa kua rongoatia mo te mate pukupuku pūkahukahu, ko te whakamutu i te kai paipa ka iti ake te mate o te mate pukupuku hou.Ko te tohutohu, ko te whakamahi i nga hua whakakapi nicotine, me te whakamaarama antidepressant kua awhina i nga kai paipa kia mutu.

I te tangata kua mutu te kai paipa, ko te tupono ki te aukati i te mate pukupuku o te huhu ka whakawhirinaki ki te maha o nga tau me te nui o te kai paipa a te tangata me te roa o te wa mai i tana whakamutu.Ka mutu te kai paipa mo te 10 tau, ka heke te mate o te mate pukupuku mate pukupuku ki te 30% ki te 60%.

Ahakoa ka tino heke te mate mo te mate pukupuku o te huhu ma te whakamutu i te kai paipa mo te wa roa, kare rawa te moreatanga e iti iho ki te hunga kaipaipa kore.Koia te take he mea nui kia kaua nga taiohi e timata ki te kai paipa.

3. He iti ake te rongo ki nga ahuatanga morearea o te waahi mahi

Ko nga ture e tiaki ana i nga kaimahi kia kore e pa ki nga matū mate pukupuku, penei i te asbestos, arsenic, nickel, me te chromium, ka awhina pea ki te whakaheke i to ratou tupono ki te whakawhanake i te mate pukupuku pūkahukahu.Ko nga ture e aukati ana i te kai paipa i te waahi mahi ka awhina i te whakaheke i te mate o te mate pukupuku o te huhu na te auahi tuarua.

4. He iti te rongo ki te radon

Ko te whakaheke i nga taumata radon ka whakaheke pea i te mate pukupuku o te huhu, ina koa i waenga i nga kaipaipa hikareti.Ko nga taumata teitei o te radon i roto i nga kaainga ka whakahekehia ma te whai i nga huarahi hei aukati i te rerenga o te radon, penei i te hiri o raro.

Kaore i te maarama mena ka whakahekehia te tupono o te mate pukupuku mate pukupuku e whai ake nei:

1. Te kai

Ko etahi rangahau e whakaatu ana he iti ake te mate o te hunga e kai nui ana i nga hua, huawhenua ranei, i te hunga e kai iti ana.Heoi, i te mea he iti ake te kai pai a te hunga kaipaipa i te hunga kare i kai paipa, he uaua ki te mohio mena ka heke te mate na te kai pai, na te kore kai paipa ranei.

2. Te korikori tinana

Ko etahi rangahau e whakaatu ana he iti ake te mate o te hunga korikori tinana ki te mate pukupuku pūkahukahu i te hunga karekau.Heoi, i te mea he rereke nga taumata whakakori tinana a te hunga kaipaipa i te hunga kore kaipaipa, he uaua ki te mohio mena ka pa te whakakorikori tinana ki te mate pukupuku o te huhu.

Ko nga mea e whai ake nei kaore e whakaiti i te tupono o te mate pukupuku mate pukupuku:

1. Nga taapiri beta karotene i roto i te hunga kore kai paipa

Ko nga rangahau mo te hunga kore kaipaipa e whakaatu ana ko te tango i nga taapiri beta karotene e kore e whakaheke i te mate pukupuku o te huhu.

2. Huaora E tāpiringa

Ko nga rangahau e whakaatu ana ko te tango i nga taapiri huaora E kaore e pa ki te mate pukupuku o te huhu.

Puna:http://www.chinancpcn.org.cn/cancerMedicineClassic/guideDetail?sId=CDR62825&type=1